sunnuntai 12. tammikuuta 2014

Kuntosaleilua

Eilen tuli aloitettu pitkästä aikaa kuntosalikäynnit. Kiertelin tuttuja laitteita ja muistelin painoja, mitä joskus nostellut. Älyttömän huonoon kuntoon sitä on mennyt, eikä ole kyllä mikään ihme, olenkohan kevään jälkeen käynyt olleenkaan salilla?? Nyt pitää aloittaa säännöllinen treenaus ja ihan ohjelman mukaan. Jos vaikka menisi tätä vanhaa ohjelmaa ensin ja sitten teettäisi uuden, kun pääsee vauhtiin.

maanantai 6. tammikuuta 2014

Liikuntasuunnitelmia

Liikunta pitäisi siis saada käyntiin taas uusiksi. Kävelyllä olen käynyt. Onneksi ei ole liukasta mutta niin pimeää on, vaikka eihän sen pitäisi täällä kaupungissa haitata, kun katuvalot kerta on. Harmi, ettei ole lunta yhtään. Hiihtämiseen olisi kova hinku juuri nyt. Jospa saisin nyt vietyä sukset huoltoon, pohjat on aika karmeassa kunnossa, kun monena vuonna olen hiihtänyt vielä kevätkeleillä melkein nurmikolla :) Kahvakuulailu olisi tarkoitus aloittaa, samoin zumba-tunnit. Kuntosalikin kutsuu. Näistä saan varmasti hyvän yhdistelmän. Jos vielä jonkin venyttelytunnin keksisin jostain...

torstai 2. tammikuuta 2014

I'm back

Heippis, täällä taas ollaan!!! Vuosi 2013 meni järkyttävässä kiireessä töiden osalta eikä energiaa oikein muuhun riittänyt. Työrintamalla haasteiden taso nousi vielä tälle vuodelle mutta tarkoitus on nyt jakaa aikaa myös muulle elämälle, tarkoittaa paluuta takaisin liikunnan pariin ja samalla painonhallintaan.

Mitä kuuluu? Onko täällä vielä vanhoja kanssalaihduttajia ja -liikkujia? Tervetuloa myös kaikki uudet lukijat! Tehkäämme tästä unelmien vuosi!