Viikon 44 liikunnat on nekin kovin vähissä:
ti 30.10. Kävely 50 min, kuntopyörä 5 min, kuntosali 55 min
ke 31.10. Kävely 40 min
pe 2.11. Kotijumppa 30 min
la 3.11. Haravointi 3 h 55 min
su 4.11. Kävely 2 h 10 min
tiistai 6. marraskuuta 2012
Viikon 43-44 liikunnat
Niin järkyttävää kuin se onkin, viikolla 43 en harrastanut yhtään liikuntaa. Kaikista sairastamisista huolimatta tämä oli nyt ensimmäinen ei-liikuntaviikko liki kahteen vuoteen. Kauheaa. Alkuviikko meni koulutuksessa, loppuviikko pitkissä työpäivissä, viikonloppu kotosalla...
Viikon 44 liikunnat on nekin kovin vähissä:
ti 30.10. Kävely 50 min, kuntopyörä 5 min, kuntosali 55 min
ke 31.10. Kävely 40 min
pe 2.11. Kotijumppa 30 min
la 3.11. Haravointi 3 h 55 min
su 4.11. Kävely 2 h 10 min
Viikon 44 liikunnat on nekin kovin vähissä:
ti 30.10. Kävely 50 min, kuntopyörä 5 min, kuntosali 55 min
ke 31.10. Kävely 40 min
pe 2.11. Kotijumppa 30 min
la 3.11. Haravointi 3 h 55 min
su 4.11. Kävely 2 h 10 min
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hienostihan sulle tulee askelia! :) Huoh, meikä se on ikuinen laiskamato, en vieläkään ole oppinut liikkumaan. :(
VastaaPoistaÄlä ole liian ankara itseäsi kohtaan. Kyllä se liikunnan ilo vielä löytyy.
VastaaPoista