...liikkuen ja nautiskellen, tavoitteena terveelliset elämäntavat ja toivon mukaan myös laihtuminen. Tervetuloa mukaan tsemppaamaan!!
maanantai 6. tammikuuta 2014
Liikuntasuunnitelmia
Liikunta pitäisi siis saada käyntiin taas uusiksi. Kävelyllä olen käynyt. Onneksi ei ole liukasta mutta niin pimeää on, vaikka eihän sen pitäisi täällä kaupungissa haitata, kun katuvalot kerta on. Harmi, ettei ole lunta yhtään. Hiihtämiseen olisi kova hinku juuri nyt. Jospa saisin nyt vietyä sukset huoltoon, pohjat on aika karmeassa kunnossa, kun monena vuonna olen hiihtänyt vielä kevätkeleillä melkein nurmikolla :) Kahvakuulailu olisi tarkoitus aloittaa, samoin zumba-tunnit. Kuntosalikin kutsuu. Näistä saan varmasti hyvän yhdistelmän. Jos vielä jonkin venyttelytunnin keksisin jostain...
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hiihtämään tekisi täälläkin kovasti mieli. Tosin tänään tuntui juokseminen hyvältä, vaikka olikin harmaata. Tai ehkä juuri siksi: ilma oli riittävän kosteaa. Monipuoliselta kuulostaa sinun liikuntasi! :)
VastaaPoistaMustan talven etu/haitta on tosiaan, että voi kulkea vaikka metsässä ilman lumikenkiä
VastaaPoista