tiistai 31. heinäkuuta 2012

Terveisiä sauvakävelylenkiltä

Raahauduin nyt illansuussa sauvakävelenkille. Lämpötila oli vielä 20 asteessa mutta tuuli oli hippasen kylmä paljaisiin käsivarsiin. En muista olenko maininnut mutta minulla on tosi herkkä iho. Jos iholla on hius, se tuntuu rautalangalta ja raavin itseni lähes vereslihalle. Näissä uusissa sauvoissa on käsisiteissä sisällä jokin pehmustekangas, joka tuntuu INHOTTAVALTA. Kutittaa ja hiostaa. Kilometrin välein heitin sauvat menemään ja raavin ranteita. Enhän mä voi noita käyttää ilman hanskoja. Muuten oli kiva kävellä, ilma on raikas ja tuuli mukavasti, vaikkakin vähän kylmästi.

Tänään kokeilin Kanelin kevätkaalihässäkkää. Käytin siihen nuukuuksissani vanhaa kaalia, ei olisi kannattanut, kaali oli liian kovaa ja tuhtia. Laitoin siis vanhakaalihässäkkään:
  • neljännes kaalia silputtuna ihan ohueksi
  • neljännes kukkakaalikukinnosta
  • Feliksin ultra kevyt majoneesia muutama spruittaus
  • kevytkermaviiliä purkillinen
  • mustapippuria, valkopippuria, suolaa
Oli hyvää niin paahdetun ruisleivän kuin possupihvinkin kanssa.

maanantai 30. heinäkuuta 2012

Kesäjuttuja

Viikko takaperin jäin lomalle ja hankin parvekkeelle uudet kukat kuolleiden tilalle. Nyt ovat nämäkin jo pääsääntöisesti kupsahtaneet. Pitääköhän jo antaa periksi? Vai hankkia syksykukat?

Mansikat ovat onneksi turvallisesti pakkasessa. Tänä kesänä olen ostanut noita viiden kilon laatikoita useita ja samoin kahden kilon laatikoita. Mansikka on niin hyvää!!

Tilannekatsausta

Missä mennään nyt? Koko kesä on mennyt ihan muissa merkeissä kuin liikkumisen ja laihduttamisen parissa. Töissä kaikki muuttuu, kerron muutoksista syksyllä. Nyt olen lomalla eikä työasioita mietitä.

Liikkuminen on tosi vähissä. Pari kertaa viikossa käyn kuntosalilla, ehkä kerran viikossa pidemmällä kävelylenkillä. Hyötyliikuntaa tulee marjojen poimimisesta ja kuten tänään, pihan siivoamisesta viime öisen myrskyn jäljiltä.

Paino on tietysti noussut, huitelee ehkä siinä -15 kilon kohdalla. En ole jaksanut miettiä päivittäisiä aterioita enkä liikkumisia, siihen nähden on ihan kohtuullisissa luvuissa.

Vaan nyt tarvii asioiden muuttua. Viime vuosien huippulenkkarit ovat käytössä kuluneet niin, ettei niitä voi enää käyttää. Löysin uudet aivan upeat, niin kevyet, niin täydellisesti jalkaan sopivat:


Koko kevään hain kävelysauvoihini kumitassuja. Niitä ei löytynyt koko Etelä-Suomen urheiluliikkeistä. Paikallisesta Prismasta löysin Exeliin sopivat tassut, vaan eivätpä sopineetkaan. Ne mun sauvat on niitä ihan ekoja Exelin sauvoja liki 20 vuoden takaa. Nää varatassut ovat sisältä kulmikkaat eivätkä pysy pyöreissä sauvoissa.

Nyt kun etsin noita tossuja, huomasin, että halpissauvoja saa tarjouksesta alle 20 euron, joten ostin nyt siis One Wayn sauvat. Ovat ihan hyvät paitsi että tuo kädensijan korkkiosuus on aivan liian lyhyt, pari sormea roikkuu aina ulkopuolella.


Eli tekosyiden aika on ohitse!! Nyt liikkeelle!!

Tervetuloa!!

Tervetuloa uudet ja vanhat lukijat! Jatkan tarinointia elämäntaparemontistani täällä uudessa blogissani. Siirrän vanhasta 2011-2014 upeaa elämää -blogistani tarpeellisia väliaikatietoja tänne pikku hiljaa. Muut vanhat tekstit säilyvät siellä luettavissa, toivon mukaan, riippuu vähän tuon palvelun tarjoajan toimivuudesta.
Kesän marjasato alkaa kypsyä