sunnuntai 14. lokakuuta 2012

Viikon 41 liikunnat

Ma 8.10. Kotijumppa 30 min, päivän askeleet 10012

Ti 9.10. Päivän askeleet 5603

Ke 10.10. Päivän askeleet 4220

To 11.10. Kävely 1 h 10 min, kuntopyörä 10 min, kuntosali 1 h, päivän askeleet 22857

Pe 12.10. Kotijumppa 30 min, päivän askeleet 9711

La 13.10. Haravointi 4 h 30 min, päivän askeleet 33815

Viime viikon 700 litran lehtiläjä oli jo vajonnut parikymmentä senttiä. Tosin sateetkin ovat voineet vaikuttaa asiaan. Tänään täytin tuon vajeen ja toisen samanlaisen lehtikompostin. Ainakin kolme samanlaista lehtisatsia tulee vielä, joten saisi tapahtuakin jotain. Väliin laitoin taas herätettä ja kurpitsanvarsia ja erän viime vuotisia lehtiä, jotka olivat kuin juuri pihalta haravoituja.

Su 14.10. Kävely 1 h 30 min, sulkapallo 30 min, sauvakävely 1 h, päivän askeleet 21235

Askeleet-kampanjan kolmen ensimmäisen viikon tulokset

HENKILÖKOHTAINEN RUUTU – Sari V
 Sijoitukseni:
136 / 1976
 Joukkueen sijoitus:
100 / 277
 Askelteni keskiarvo:
14340
 Joukkueen askelten keskiarvo:
8083
 Askeltavoitteeni:
10000
 Askelmäärä yhteensä:
301137

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiva, kun tulit kommentoimaan! Kiitos sinulle!