Kuntosaleilua

Eilen tuli aloitettu pitkästä aikaa kuntosalikäynnit. Kiertelin tuttuja laitteita ja muistelin painoja, mitä joskus nostellut. Älyttömän huonoon kuntoon sitä on mennyt, eikä ole kyllä mikään ihme, olenkohan kevään jälkeen käynyt olleenkaan salilla?? Nyt pitää aloittaa säännöllinen treenaus ja ihan ohjelman mukaan. Jos vaikka menisi tätä vanhaa ohjelmaa ensin ja sitten teettäisi uuden, kun pääsee vauhtiin.

Liikuntasuunnitelmia

Liikunta pitäisi siis saada käyntiin taas uusiksi. Kävelyllä olen käynyt. Onneksi ei ole liukasta mutta niin pimeää on, vaikka eihän sen pitäisi täällä kaupungissa haitata, kun katuvalot kerta on. Harmi, ettei ole lunta yhtään. Hiihtämiseen olisi kova hinku juuri nyt. Jospa saisin nyt vietyä sukset huoltoon, pohjat on aika karmeassa kunnossa, kun monena vuonna olen hiihtänyt vielä kevätkeleillä melkein nurmikolla :) Kahvakuulailu olisi tarkoitus aloittaa, samoin zumba-tunnit. Kuntosalikin kutsuu. Näistä saan varmasti hyvän yhdistelmän. Jos vielä jonkin venyttelytunnin keksisin jostain...

I'm back

Heippis, täällä taas ollaan!!! Vuosi 2013 meni järkyttävässä kiireessä töiden osalta eikä energiaa oikein muuhun riittänyt. Työrintamalla haasteiden taso nousi vielä tälle vuodelle mutta tarkoitus on nyt jakaa aikaa myös muulle elämälle, tarkoittaa paluuta takaisin liikunnan pariin ja samalla painonhallintaan.

Mitä kuuluu? Onko täällä vielä vanhoja kanssalaihduttajia ja -liikkujia? Tervetuloa myös kaikki uudet lukijat! Tehkäämme tästä unelmien vuosi!

Pääsiäistä!!

Aika on mennyt taas kovaa vauhtia eteenpäin. Täällä ollaan edelleen. Olen vielä puolivauhdilla eli syön normiruokaa. Paino ei ole tänä aikana laskenut, ei onneksi ole noussutkaan. Nyt ajattelin jatkaa täysvauhdilla niin, että saan sen 10 viikkoa täysvauhtia täyteen. 10 viikkoahan on siis maksimimäärä, mitä saa pelkällä pussiruualla olla.

Torstai oli ulkoilupäivä, tuli laskettua mäkeäkin liukurilla. Eilen kävin pitkällä kävelylenkillä, muuten liikunta on ollut lähinnä lyhyitä kävelylenkkejä. Tänään olisi luvassa joko hiihtoa tahi kuntosaleilua pitkästä aikaa. Lunta on vielä paljon mutta varmaan kohtapuoliin kaupunki ei enää kunnosta latuja, joten sen jälkeen jää hiihtäminen tältä talvelta.

Toivotan kaikille mukavaa pääsiäisen jatkoa!!

Viikon touhut

Olikohan se tiistai, kun viimein taisin nähdä sen komeetan. Vaihdoin kulkureittiä ja näin sellaisen keltaisen täplän jossain lännen ja pohjoisen välissä ei niin hirveän korkealla taivaalla. Pitäisi saada vielä kiikari käyttöön ennen kuun vaihdetta ja tarkistaa oliko se täplä nyt se komeetta. Jollei ollut, niin missä se piileskelee :)

Komeettakävelyitä on siis harrastettu, keskiviikkona olin muuten iltakävelyllä. Pikkasen on nyt liukkaat kelit.

Sunnuntaina olin pidemmällä hiihtolenkillä. Ihan uudella sellaisella poispäin kaupungista yhdelle hiihtomajalle. Reittiä mainostetaan helppona, minkä minä ymmärrän niin, ettei matkalla ole mäkiä. Täytyy myöntää, että kaksi ekaa mäkeä kannoin suksia kainalossa, kun en uskaltanut laskea. Minä kun olen jatkanut lapsuuden hiihtoharrastuksia nyt vasta miltei viiskymppisenä, niin kyllä on hakusessa nuo oikeat mäenlaskutavat ja tasapaino varsinkin. Perillä nautittiin kuumaa mehua ja ihmeteltiin, missä kaikki muut ovat. Kevään kaunein ilma, aurinko paistoi taivaan täydeltä eikä tuullutkaan ihmeemmin. Paluumatkalla laskin auraten kaikki mäet ja olin TOSI, TOSI TYYTYVÄINEN ITSEENI! Paluumatka oli muutenkin enimmäkseen alamäkeä, joten sujui nopiaan.

Sunnuntaihiihtoa ja komeettakävelyä

Hienon, aurinkoisen sään vuoksi piti lähteä hiihtämään sunnuntaina. Tulikin reipas puolentoista tunnin lenkki, ylämäkiä pungertaen ja alamäkiä auraten. Sen verran tuli hiki, että kyllä tuo liikunnasta kävi. Taitaa vaan ehtiä talvi ja hiihtokelit mennä ennenkuin saan sukset jollekin ammattivoitelijalle. Kävin katselemassa samalla kaupungin uusia asuntoalueita. Älyttömän isoja taloja tosi pienillä tonteilla. Useimmissa taloissa oli todella isot ikkunat eikä niistä sitten näe muuta kuin naapuritalojen seinät. Huh, rupesi ahdistamaan.

Sitten kotiin ja suihkuun ja soppaa naamaan ja sitten komeettaa taas kyttäämään. En vaan tajunnut, että olisi hiihtämisen päälle pitänyt pukeutua lämpöisemmin. Oli aivan järkyttävän kylmä. Enkä mä vieläkään nähnyt sitä. Nyt on suunta ihan oikea mutta en sitten tiedä, onko komeetta vielä niin matalalla, että jää puiden tai asutuksen taa. Kyttäilin länsitaivasta reippaan tunnin verran samalla tallustaen ja sitten oli niin kylmä, että oli käännyttävä kotiinpäin.

Ja sitten vielä maanantain lehdissä mainostettiin hienoja revontulia, en nähnyt niitäkään. Rupeaa jo kyrsimään... :)

Komeettakävelyllä

Kävin jo torstai-iltana kattelemassa iltataivasta mutten löytänyt komeettaa mistään. Eilen varustauduin lämpimillä vaatteilla ja lähdin, ensin suoraan itään ja sitten kaarroin sieltä kohti länttä. Kattelin kahdella korkealla olevalla sillalla läntistä taivasta muttei komeettaa näkynyt. Rillit oli kyllä mukana muttei mitään komeettaan viittaavaa näkynyt. Osa oli selkeästi tähtiä, osa jotain liikkuvia koneita ja lopuista en päässyt selvyyteen. Pitkän liki kahden tunnin talsimisen jälkeen olin jo ihan tuskastunut. Päätin, että jokin kellertävä kuun lähellä on se komeetta. Niska kenossa katsominen ja jäätyneet jalkakäytävät saivat selän niin jumiin, että teki tiukkaa kivuta kotiin takaisin.

Kotona kattelin taas uusiksi netin komeettasivuja ja huomasin, että komeetan liike oli alaspäin menevä, joten eihän sitä enää näykään myöhemmin illalla, kun on jo horisontin alapuolella. Eipä ihme, etten nähnyt. Tänään taas uusi yritys, nyt oikeaan aikaan.

Kuva: www.ursa.fi