Liikuntaan olen onneksi taas päässyt kiinni uudestaan. Heinäkuu meni jotenkin haahuillessa. Parin kolmen viikon päästä on myös marjatouhut ohi ja sen ajan voi käyttää liikkumiseen. Kuntosaleilun rinnalle pitäisi keksiä jokin kiva harrastus, joka ei sitoisi välttämättä joka viikko samaan aikaan. Katselin kaupungin liikuntatarjontaa ja valitettavan monet mielenkiintoiset liikuntatouhut on jo kello viiden aikaan. Ei niin mitään mahiksia ehtiä niihin töistä.
Viimeinen lomaviikko alkaa huomenna, tosin tiistaina menen töihin ja vastavuoroisesti pidän seuraavan tiistain lomaa. Toivottavasti myös vakiarki auttaa noiden tavoitteiden saavuttamisessa.
 |
| Normiaamupala: mustikkaa, mansikkaa, raejuustoa ja jossain alla ruispuuroa. |
Kun syksy tuo normiarjen syömisineen ja liikkumisineen, katoavat nuo kilot varmasti! Jospa löydät aikatauluusi sopivat, itseäsi miellyttävän liikuntamuodon.
VastaaPoistaRentouttavaa viimeistä lomaviikkoa ja hyvää mieltä! :)
Kiitos Kaneli!!! Eka työpäivä osoitti, että syömiset pitää suunnitella etukäteen. Lounas meni pitkälle iltapäivään ja iltasyöminen melkein yöhön ja KAMMO NÄLKÄ tietystikin päällänsä!
PoistaMinua on tylsistyttänyt tehdä eväitä töihin. Menee varmaan hetki, että tähän taas tottuu loman jälkeen. Ehdottomasti tärkeää, jotta syömiset pysyy hallinnassa, mutta laiskottaisi näköjään melkoisesti salaattien väsääminen. :) Muutoinkin lomareissun syömisvapaus jäi mieleen ja tuntuisi helpommalta jatkaa sitä, vaikka olinkin jo odottanut tätä normiarkiterveyssyömistä! ;)
VastaaPoistaTsempataan!